الذعر الليلي للاطفال اسباب و علاج

ما هو الذعر الليلي؟

الذعر الليلي هو حالة تصيب الأطفال غالباً وهي مشابهة للكوابيس تمامأ لكنها أكثر درامية . ومع أنها تسبب الكثير من الخوف للوالدين إلا أنها لا تكون مصحوبة بالغالب بأي مرض عضوي أو نفسي

من الامور الهامه التي يجب ان تضعها الام في الاعتبار لرعاية صحية وسليمة للطفل هو مراعاة عدد ساعات النوم التي يحصل عليها الطفل في اليوم وقد وجدت احصائية دولية ان الذعر الليلي يحدث للاطفال في سن من 3 الي 12 سنة وان هناك العديد من العوامل التي تؤثر علي الحالة النفسية للطفل وتؤدي الي حدوث الارق الليلي او الذعر الليلي : 

ما هو سبب الذعر الليلي؟
الذعر الليلي يحدث بسبب فرط نشاط الجهاز العصبي المركزي أثناء النوم.
حالات الذعر الليلي قد لوحظت في الأطفال الذين :

1- يكونون متعبين أو مرضى أو عليهم ضغوط من نوع أخر .

2- يأخذون دواءً جديداً .

3- ينامون في مكان جديد أو بعيد عن المنزل .

التعامل مع نوبات الذعر الليلي :

نوبات الذعر الليلي ممكن أن تكون مزعجة جداً للأبوين و قد تشعرهم بنوع من العجز حيث أنهم لا يستطيعون أن يهدئوا أو يطمئنوا طفلهم . 

 

أفضل وسيلة للتعامل مع هذه النوبات هي أن ينتظر الأهل انتهاء النوبة لوحدها بصبر ويحموا طفلهم من أن يصاب بأذى من ضربه لما حوله . 

 

عادةً يهدأ الطفل ويعود للنوم لوحده خلال عدة دقائق.

لا ينصح بمحاولة إيقاظ الطفل خلال نوبة الذعر الليلي  حيث أن المحاولات غالباً تبوء بالفشل ويستيقظ الأطفال  مربكين ومشوشين وقد يأخذوا وقتاً أطول ليهدأوا ويعودوا إلى النوم .

لا يوجد علاج لنوبة الذعر الليلي، ولكن يمكن المساهمة بمنع حدوثها من خلال محاولة :

- تقليل الضغوط على الطفل .
- تحديد موعد الذهاب إلى النوم اليومي بحيث يضمن راحة الطفل .
- التأكد من أن الطفل يأخذ قسط كاف من الراحة .
- منع الطفل من التعرض لتعب زائد ببقائه مستيقظاً لوقت متأخر .

إذا تكررت النوبات من الأفضل مراجعة الطبيب